Verča

Verča

S klientkou Verčou spolupracuji už 2 měsíce a je to jednoznačně jedna z mých ? nejakčnějších klientek.

Nejen že cvičíme spolu 2x týdně, ale ještě si sama dává párkrát do týdne jumping, běh nebo využívá aerobic step.

? Verča hubne a přitom jí DOSYTA

? Za pouhé 2 měsíce shodila 8 kg a přes pupík má o úžasných 15 cm méně

Jsem na Tebe pyšná Veri? Jen tak dál… Ještě máme kus cesty před sebou  :)

Geanina - 15cm

geanina

Neuvěřitelný posun mé klientky Geanin, která má za ? 4 měsíce o 15 cm méně v pase?  To vše díky pravidelnému stravování na základě skutečných potravin.

? Jak sama říká, konečně se cítí dobře ve svém těle, je mnohem šťastnější a spokojenější.

? Začala pravidelně cvičit, chodit více pěšky a užívat si svůj volný čas na čerstvém vzduchu.

Momentálně již bez mého přímého dohledu pokračuje v nastaveném režimu s důrazem na vyrýsování a ráda by zviditelnila břišní svaly. Je to běh na několik týdnů/měsíců, ale se svým nadšením a poctivostí to určitě zvládne?

Více takových klientek. Mám z Tebe obrovskou radost Geanin ?

Klára -40kg

kolaz

Proměna mé úžasné klientky Klárky, která po 3/4 roce zhubla ?40 kg?


Z ženy, která vážila neuvěřitelných 131,5 kg, byla často unavená, trpěla bolestmi kloubů, měla neustále chutě na sladké ? se stala sebevědomá, úsměv rozdávající žena, která naprosto změnila svůj životní styl a priority. 
 
Co se u Klárky konkrétně změnilo:
? netrpí již bolesti zad a kloubů
? naplno si hraje se svým synem a pohyb jí nedělá žádný problém
? má energie na rozdávání
? vymizely u ní chutě na sladké a večerní přejídání
? bez problému se udrží na hrazdě a plank dává už přes 2 minuty
? začala více chodit, cvičit doma jógu, pilates a spolu cvičíme intenzivně 2x týdně
 
Jsem na Tebe pyšná Klárko za to, co jsi dokázala!
Každopádně ještě nekončíme a jedeme dál ?
 

 

 

 

„Neříkám vám, že to bude snadné.

Říkám vám, že to bude stát za to."

 Art Williams

 

 

 

Scroll Effect Pro